Cantidad de Hierro, Fe en Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne, piel, menudillos y cuello, estofado
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne, piel, menudillos y cuello, estofado hay 1.53 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne, piel, menudillos y cuello, estofado.
Especias, tomillo, se secaron
|
123.6 mg
|
0.12%
|
Especias, albahaca, se secaron
|
89.8 mg
|
0.09%
|
Menta verde, se secó
|
87.47 mg
|
0.09%
|
Especias, mejorana, se secaron
|
82.71 mg
|
0.08%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
72.35 mg
|
0.07%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
67.23 mg
|
0.07%
|
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
|
66.38 mg
|
0.07%
|
Especias, semillas de comino
|
66.36 mg
|
0.07%
|
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
|
64.1 mg
|
0.06%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
|
64.03 mg
|
0.06%
|
Especias, cúrcuma, planta
|
55 mg
|
0.06%
|
Perejil, liofilizado
|
53.9 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
|
53.01 mg
|
0.05%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
49.6 mg
|
0.05%
|
Especias, eneldo, se secaron
|
48.78 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
|
48.21 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
|
47.6 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
47.53 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne, piel, menudillos y cuello, estofado
Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne, piel, menudillos y cuello, estofado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne, piel, menudillos y cuello, estofado se enumeran a continuación.
Agua
|
64.04 g
|
64.04%
|
La energía (calorías)
|
216 kcal
|
|
Energía (julios)
|
904 kJ
|
|
Proteína
|
24.49 g
|
24.49%
|
lípido total (grasa)
|
12.37 g
|
12.37%
|
Ceniza
|
0.76 g
|
0.76%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.06 g
|
0.06%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
14 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.53 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
19 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
144 mg
|
0.14%
|
Potasio, K
|
163 mg
|
0.16%
|
Sodio, Na
|
66 mg
|
0.07%
|
Zinc, Zn
|
1.98 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.071 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.029 mg
|
|
El selenio, Se
|
15.9 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.5 mg
|
|
tiamina
|
0.048 mg
|
|
Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, carne, piel, menudillos y cuello, estofado